常见问题：

  • 为了有更多的时间学习而过分压缩睡眠时间。

  • 对任何知识，都要求自己当场学会，忘了就会自责。

前六节课：

  1. 学习与记忆的区别，重现旧信息叫记忆，解决从未见过的新情况（生成新信息叫学习）

  2. 学习有两种方式：指令学习与归纳学习，应采用归纳学习为主，指令学习为辅。

  3. 可能会出现过（欠）拟合的情况，欠拟合应该通过多训练实例才解决；而过拟合可以通过搜集更多经验（做题时做不同类型的题），或者通过增加规律的通用性

  4. 知识的有效范围

  5. 什么是有效实例：有输入和结果的实例，已经掌握了描述中所有旧概念的描述性材料。

  6. 瓶颈：材料瓶颈通过搜集新材料来解决，模型瓶颈通过实例性材料才告诉大脑目前的模型是错误的。

知识的本体不是名字

存储

储存的位置

存储在大脑的神经细胞的突出中，在细胞层面，学习就变成了让神经细胞之间形成合适结构的过程。我们的知识就是存储在这种结构当中。

如何存储

我们只能间接的达成这个目标，因为我们没办法直接改造神经细胞，即使有也没用。

但是我们可以通过有效训练，让大脑自建去调整，然而调整的时候正是在睡眠的时候！！！！！

如果我们光学习，不存储，就是在浪费时间。

然而，大脑也并不能确保每次的调整都是正确的，对于复杂的知识，大脑经常会调整出以偏概全的规律，也就需要慢慢调整回更加普遍的规律。换句话说，神经细胞们也是需要试错的，这意味着很多任务的学习无法一蹴而就，而是一个多次迭代的过程。需要反复用不同的学习材料来训练大脑。

需要反复使用不同的学习材料训练。

大脑的学习需要时间和调整过程，同样意味着，在校学生其实没必要一天只啃一个学科，每个科目都学习两三个知识点，同时学习多个科目，可能会产生事半功倍的效果。

应该同时学习多个学科，让大脑有时间调整！